mi
historia
Mi misión desde que era pequeña ha sido proteger a las personas y animales que se encontraban en situación de vulnerabilidad. Siempre quise un mundo donde personas y animales pudieran convivir, desarrollarse y vivir en paz.
Mi formación en psicología social y psicoterapia humanista me dio los fundamentos para desarrollar mis habilidades profesionales en África. Esta sólida base psicológica me ayudó a desarrollar pasión por la biodiversidad, la conservación y el bienestar humano.
Los
Comienzos
Los animales y las personas siempre el centro de mi propósito de vida.
Estudié Psicología Social en la Universidad Complutense de Madrid-España. Realice el “practicum” de psicología en la rama de Etología, estudiando la ansiedad en chimpancés cautivos del Zoo de Madrid.
Los chimpancés me hipnotizaron y en 2003 me fui como voluntaria al santuario Ape Action Africa (AAA) en Camerún (África) para trabajar con ellos. Allí tuve mi primer gran AHA‼. Comprendí el panorama más amplio de lo que es la conservación de la biodiversidad. Me di cuenta de lo que le estaba haciendo a nuestro mundo, el tráfico ilegal de especies en peligro de extinción y el comercio de carne de animales silvestres. Entonces, ¡mi vida cobró sentido! Quería ser parte de la solución para evitar el sufrimiento de estos animales.
Completé mi licenciatura en psicología al mismo tiempo que comencé mi viaje en ciencias ambientales. Investigué por mi cuenta, además de realizar pequeños cursos introductorios. También fui voluntaria en una clínica veterinaria de animales exóticos; en el Centro de Rescate de Primates RAINFER - Fundación Chimpatia , y en la Fundación AAP como asistente del Director del "Primadomus Project".
Apasionada por aprovechar cualquier oportunidad que me permitiera continuar con mi misión, comencé a trabajar en el extranjero como técnico de cooperación al desarrollo. Fui a Kenia para trabajar en un Programa de Conservación Comunitaria para proteger el bosque sagrado Masai de "Naimina Enkiyio". También trabajé en Uganda con una organización de conservación de “Conservation Through Public Health”.
Trabajó durante un par de meses en Sierra Leona en el sector privado. Luego participó en un proyecto de evaluación de crisis en Haití después de la terremoto de 2010; realizó una visita de campo a México para evaluar los servicios educativos en las comunidades rurales y aisladas, y muchas otras misiones cortas.
Todo el tiempo continué mi formación en psicoterapia, mientras trabajaba, en un centro de formación y terapia: Victoria Cadarso Team. Estaba aprendiendo las técnicas de trauma más nuevas para ayudar a las personas a levantarse de las cenizas como un FÉNIX.
En 2006 realicé la formación de posgrado en "Gestión de la Vida Silvestre y de los Espacios Naturales"; en la Universidad de Cádiz, tras lo cual inicié mi andadura en la República Democrática del Congo.
ONG COOPERA me ayudó a hacer realidad mi sueño de la infancia. diseñé unPrograma de conservación comunitaria llamado "Mazingila"; en la provincia de Kivu del Sur en la República Democrática del Congo para el que conseguí financiación en 2007. Me fui a vivir allí y trabajé incansablemente en diferentes proyectos mientras tomaba breves descansos en el extranjero.
Kivu del Sur es conocido por sus guerras repetitivas, mientras que debemos destacar su espectacular biodiversidad y comunidades resistentes. Aquí, junto a un equipo altamente motivado y su implicación en este programa de conservación comunitaria, hemos desarrollado fórmulas innovadoras para unir y satisfacer tanto las necesidades de los animales como las de los humanos.
Desde entonces, he diseñado y gestionado más de 50 proyectos sobre apoyo psicosocial y salud mental, mejora de los servicios sociales, desarrollo socioeconómico de las comunidades rurales y protección del medio ambiente.
mi
compromiso
Realmente me encanta trabajar con comunidades en la República Democrática del Congo. Principalmente, adoro trabajar con mujeres y niños que han sufrido eventos traumáticos en sus vidas en áreas rurales. Debo proporcionarles estrategias para superar sus traumas y construir su resiliencia. Sin embargo, no siempre es posible resurgir de las cenizas. Otras veces quedan atrapados en la pesadilla del trauma que los envuelve, ahogándolos más y más profundamente. Desafortunadamente, no hay suficientes servicios de salud mental, por lo que no saben a dónde pueden acudir en busca de ayuda.
Me di cuenta de que había una necesidad urgente de promover los servicios de salud mental en la RDC. Junto con la ONG Coopera y el socio local COOPERA CONGO (COCO) decidimos hacer algo al respecto.
El punto de ruptura fue en 2014 cuando comenzó un fenómeno atroz en Kavumu, un pueblo a 7 km de Lwiro, mi ciudad.Niñas menores de 10 años fueron secuestradas de sus casas durante la noche y reaparecieron a la mañana siguiente lejos y violadas brutalmente.Me dediqué a estos niños violados inhumanamente durante 4 años en diferentes áreas de la República Democrática del Congo.
La situación me afectó profundamente y quería brindarles la mejor atención y apoyo posible. Así que volví a España para completar estudios más avanzados en psicoterapia y tratamiento de traumas. completé unMáster Universitario en Psicoterapia Humanista Experiencial & Psicoterapia Focalizada en las Emocionesen la Universidad Pontificia de Comillas de Madrid.
Simultáneamente me entrené en diferentes técnicas de Estrés y Trauma tales como la “Técnica de Liberación Emocional” (EFT); Focusing, Psicoterapias basadas en el cuerpo, Integración del movimiento ocular (EMI); fundamentos de la terapia Gestalt; Bioenergético entre otros. También me convertí en un facilitador certificado de "Ejercicios de liberación de tensión y trauma" (TRE). La formación se completó con un curso especializado sobre “Enfermedades de la Helada (problemas médicos), Estrés y Trauma en la Infancia y la Juventud, y un Apartado Especial sobre el trabajo con Abusos Sexuales y Víctimas de Violencia de Género” con Melanie Salmon, en la TRE Española Asociación en Barcelona.
Más tarde, seguí estudiando al mismo tiempo que trabajaba. Además, también realicé un diplomado en "Técnico en Terapia Asistida con Perros"; en EDUCARen Madrid, y en los últimos años me ha fascinado la Psicología Positiva. Más tarde descubrí y estudié para ser un practicante de experiencia somática en Adala Salud.
"Mientras estoy en terreno, siempre estoy tomando en línea desde expertos en trauma y psicoterapia.
El amor por el aprendizaje es uno de los puntos fuertes de mi carácter"
En el camino
promover
salud mental y psicosocial
en RD CONGO
Desde 2014 hasta hoy, me he centrado principalmente en curar los traumas de los niños, mujeres, niños soldados y eco-guardias congoleños ayudándolos resurgir de las cenizas como un fénix y ayudándoles a construir su resiliencia.
En 2015, creé un modelo de terapia de grupo para menores víctimas de violencia sexual. El modelo de terapia consta de 15 sesiones de dos horas a la semana, con una duración de 4 meses, y estuvo dirigido a diferentes grupos de edad (3-6 años; 7-12 años; 13-18 años). Cada sesión sigue un objetivo claro y tiene una estructura estándar con dinámicas de grupo específicas. Para evaluarla efectividad de la terapia, medimos los síntomas traumáticos antes y después de las 15 sesiones.Los resultados fueron mejores de lo esperado, ya que el 80 % de las niñas redujeron drásticamente los síntomas traumáticos.
Capacité a 34 agentes comunitarios en los territorios de Kabare y Kalehe para llevar a cabo el modelo de terapia en el idioma local. La formación consta de 40 horas de teoría y 50 horas de práctica. El modelo de aprendizaje es "aprender haciendo". Los agentes de apoyo psicológico experimentan las dinámicas y juegos terapéuticos que luego pondrán en práctica. Imparto la formación acompañada de una Psicóloga Educativa que me ayuda con los dialectos de cada pueblo.
Las dinámicas terapéuticas han sido cuidadosamente diseñadas para fomentar la cohesión del grupo, la autoestima, el manejo de emociones negativas y la liberación de traumas, y estimular un sentido de esperanza para el futuro. Todos los niños que recibieron terapia psicológica tenían atención médica en la zona rural donde vivían y eran escolarizadas para completar todo el ciclo primario o secundario.
La intervención psicológica holística se completó creando "Root & Shoots Nature Clubs". El objetivo es darles un propósito en sus vidas de acuerdo a su edad. Todos visitaron el Centro de rehabilitación de primates de Lwiro.
Hasta 2019 he dirigido 4 grupos de terapia con niños de 3 a 12 años y 13 grupos de terapia de niños de 12 a 17 años. En total, 301 niñas han recibido atención psicológica con mi modelo de terapia.También hemos realizado terapia individual con psicólogas clínicas congoleñas a 26 niñas muy traumatizadas. 327 menores víctimas de violencia sexual han recibido apoyo psicológico.
En 2016 adapté el modelo de terapia grupal diseñado para menores víctimas de violencia sexual a 50 niños soldados en Bunyakiri. Además, también fueron escolarizados durante un ciclo completo. ellos participaron en"Root & Shoots Nature Clubs" y visitó elCentro de rehabilitación de primates de Lwiro.
En octubre de 2016, diseñé el“Manual de Formación sobre Trauma Psicológico Infantil y Posibles Intervenciones en las Escuelas”.Pascal Cibambo capacitó a los 35 directores de escuela en el territorio de Kalehe, donde estudiaban nuestros "niños soldados" y "víctimas sexuales". Nuestro objetivo era cambiar las percepciones de los maestros sobre las actitudes de los niños con trauma.
“Este taller tiene una gran importancia en un contexto de conflicto, donde tanto docentes como alumnos
son sobrevivientes de eventos traumáticos"
En julio de 2017, realicé el Taller de 16 horas denominado "YO SOY, YO PUEDO", con 90 mujeres de la Plataforma ECOLO-Femmes/Kabare. Fomentamos la autoestima de las mujeres, exploramos sus fortalezas y las ayudamos a avanzar hacia el futuro. Se dieron técnicas de auto-aplicación para liberar emociones negativas, como la “Técnica de Liberación Emocional”.
En marzo de 2018 realicé la primeraFormación en Terapia Gestalt para Niñoscon 10 psicólogos clínicos congoleños. Entre las técnicas aprendidas estuvo el uso del arenero. Gracias a la formación, los psicólogos ahora pueden ejercer psicoterapia especializada para tratar a niños con trauma.
En septiembre de 2018, llevamos a cabo la "Ejercicios de liberación de tensión y trauma" (TRE) terapia con madres e hijas que han sido víctimas de violencia sexual. Mónica Tarrés, Presidenta de la Asociación TRE en España acompañó al grupo. TRE es una terapia corporal de liberación emocional, en la que el grupo tiene excelentes beneficios físicos y emocionales. Nuestro objetivo era fortalecer la conexión madre-hija pero también liberar algo de su tensión interna. El taller fue un gran éxito y todo el grupo tuvo una intensa descarga emocional que les produjo una gran alegría.
En 2019 creé tres Espacios de Apoyo Terapéutico para la Plataforma ECOLO-Femmes/Kabare para la valoración y atención de 216 mujeres. Las mujeres son víctimas de violencia de género, violencia sexual, violencia psicológica e incluso violencia cultural.
Los cursos de trauma y resiliencia
En 2018, mientras estaba en un retiro espiritual en Tailandia, la situación de los eco-guardias en los parques nacionales me preocupó. Necesitaban mejorar su aptitud psicológica para hacer frente a las duras condiciones de su trabajo de alto riesgo. También necesitaban ayuda para mejorar su fortaleza mental y mejorar su desempeño laboral. Esto dio a luz a la "Rangers Fuertes y Equilibrados: Entrenamiento de Resiliencia para Guardianes Ambientales".
Visitando el "Southern African Wildlife College" para hablar sobre la importancia de la capacitación en resiliencia para los guardabosques, primero me di cuenta de su aplicabilidad en las comunidades rurales, especialmente alrededor de los Parques Nacionales. Es vital para la gestión de los paisajes de conservación crear respeto, inclusión y medios de vida sostenibles para las comunidades vecinas. Apuntando a las estrategias de mitigación de riesgos en las comunidades, necesitamos promover la salud mental de las personas para alcanzar su máximo potencial como seres humanos. Solo así se comprometerán con una causa mayor, como es el bienestar de la sociedad y la protección de la biodiversidad.“Comunidades Fuertes y Equilibradas: Capacitación en Resiliencia para todos” nació.
La última formación en resiliencia surgió al compartir el día a día con el personal de emergencia de las ONG que brindan apoyo humanitario en situaciones de conflicto o desastres naturales. El estrés al que están sometidos, a veces durante largos períodos, reduce su rendimiento laboral. En algunos casos, terminan agotados emocionalmente, Burnout-Syndrom. Sentí que ellos también necesitaban resurgir de las cenizas como el ave fénix, y esto dio a luz al "Organizaciones Fuertes y Equilibradas: Capacitación en Resiliencia para los miembros del personal".
Visita Nuestros Cursos de Resiliencia
Nos encantaría ayudarte a mejorar tu resiliencia.
