Soutien Consciente à la Ménopause
Ménopause:
Le Doux
Feu de la transformation
La ménopause n’est la fin de rien. C’est le début d’une nouvelle manière de t’habiter.
De nombreuses femmes arrivent à cette étape épuisées —portant des deuils non nommés, des blessures anciennes qui se réveillent, ou un profond désir de se reconnecter à ce qui a été mis en pause : le corps, le plaisir, l’identité, la voix propre.
En tant que psychologue intégrative et coach certifiée en ménopause, j’accompagne ce moment pour ce qu’il est vraiment : un seuil sacré. Une transition biologique, oui —mais aussi émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Avec une approche holistique qui unit la science à la sagesse ancestrale, je propose un accompagnement qui honore toutes tes dimensions : le corps, l’esprit, l’âme et le lignage.
Parce que ce n’est pas simplement une étape —c’est une initiation.
À quoi ressemble ce processus ?
Specialized psychological therapy
A safe and intimate space to explore what you're experiencing —from anxiety, sadness and exhaustion, to grief, loss of identity, or reactivated trauma from childhood or past relationships.
This therapeutic approach is trauma-informed and grounded in somatic and integrative psychology, integrating body and emotion in a way that resonates with the deep physiological and emotional changes of this life stage.
As a woman living this transition herself, I bring not only professional expertise but personal understanding of the complexities, challenges, and hidden gifts of menopause.
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Hormonal and emotional biofeedback
Biofeedback is available as a complementary support for those who wish to work in a somatic and precise way with the body’s electromagnetic energy. It uses cutting-edge technology to support nervous system regulation, ease psychosomatic symptoms, and assist with the hormonal and emotional imbalances typical of this stage.
More about Biofeedback QUEX/s
Uterine reconnection with Yoni eggs
Respectfully offered as an optional practice, aligned with each woman’s path. This ancestral work is gently guided and includes the use of rose quartz, nephrite jade, and obsidian, each supporting a different energetic quality. It helps release emotional memories, strengthen the pelvic floor, and reconnect with pleasure and feminine energy.
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Rituals and cycle closure
Optional personalized symbolic support to honor your story, close life chapters, and step into the new. Rooted in ancestral wisdom, spiritual reconnection, and feminine lineage healing —for example, through shared experiences such as a cacao ceremony with other women.
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À qui s'adresse-t-il ?
This space is designed for women in the climacteric phase —whether in perimenopause, menopause, or postmenopause— who are seeking a conscious, therapeutic and respectful approach to this profound transition.
It’s especially beneficial for women who during this time of their life:
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Are experiencing emotional distress such as anxiety, irritability, sadness, chronic fatigue or loss of motivation.
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Feel a disconnection from their body, their desire, or their identity as they navigate internal and external changes.
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Are facing life transitions or significant losses: the death of a loved one, the end of a relationship, children leaving home (empty nest), retirement, relocation, or existential crisis.
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Are processing unresolved grief or reactivated trauma, including childhood wounds or painful sentimental memories.
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Are living with or recovering from gynecological conditions or cancer (such as breast, uterine, ovarian or cervical cancer) and want psychological and emotional support in this vulnerable stage.
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Want to heal deeply, reconnect with their inner wisdom, and live menopause as a rite of passage —not as a decline, but as a return to personal power.
Comment commencer ?
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Consultation initiale gratuite : Vous pouvez commencer par réserver une consultation initiale gratuite de 30 minutes, en ligne ou en personne, pour vous connecter et évaluer votre situation actuelle dans un cadre sûr et détendu.
Cet espace est conçu pour vous aider à explorer si cette approche résonne en vous, sans pression, sans jugement et sans précipitation.
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Réservez une psychothérapie en ligne : Si vous avez besoin de soutien et que le temps est un problème dans votre vie actuelle, pensez à la psychothérapie en ligne ; elle est aussi efficace qu'une thérapie en présentiel. Consultez des articles à ce sujet sur mon site web.
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Prendre rendez-vous pour une psychothérapie en présentiel : Pour de nombreuses femmes, la thérapie est un moment sacré et un moment de ressourcement. Vous pouvez choisir entre deux lieux qui vous conviennent. Les processus thérapeutiques sont toujours personnalisés, et chaque femme apporte son propre rythme et ses propres défis. Certaines peuvent avoir besoin d'un soutien à court terme, tandis que d'autres bénéficieront d'un travail plus approfondi et à long terme. Vous décidez de vos besoins, et je vous accompagne.
MÉNOCLINIQUE
Je souhaite également annoncer que je collabore actuellement avec l'unité psycho-émotionnelle de la première clinique espagnole dédiée à la ménopause, MENOCLINICA, un centre pionnier dédié exclusivement aux femmes en phase climatérique. Consultez notre site web et suivez-nous sur Instagram.
Là, nous travaillons de manière intégrative aux côtés de professionnels de la gynécologie, de la nutrition, du microbiote intestinal, de la régénération gynécologique et plus encore, offrant aux femmes des soins véritablement complets pendant cette transition de vie.