Mentorships & Workshops
Espaces centrés sur le corps pour libérer, se reconnecter et se transformer. Pour individus, groupes et professionnels.
Ateliers expérientiels
Comprendre, ressentir,
Libérer, Transformer
Mes ateliers sont des espaces de groupe sûrs et guidés où nous utilisons le mouvement, le tremblement, la respiration et la présence pour :
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Libérer les tensions et les émotions stockées dans le corps
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Éveillez votre capacité naturelle à ressentir le plaisir, la fluidité et la vitalité
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Apprenez des outils pour vous calmer, vous centrer et vous réguler dans la vie quotidienne
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Explorez votre monde intérieur à travers la conscience et l'expression corporelle
Les ateliers comprennent :
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Libération et renaissance
Techniques pour libérer le stress et les blocages émotionnels à travers le corps. -
Vibrer pour guérir
Explorer le tremblement, le rythme et le mouvement créatif pour éveiller la joie, le désir et la connexion. -
Groupes TRE® en cours
Des séances de groupe régulières pour soutenir votre système nerveux, libérer les tensions accumulées et cultiver la résilience.
Pas besoin de savoir comment faire. Votre corps le sait déjà. Je vais juste vous aider à comprendre.
Ces espaces sont ouverts à tous les corps, aucune expérience requise.
Guided Somatic Mentorships
Des processus personnalisés pour un changement profond
Ce n’est pas une psychothérapie.
Ces mentorats sont des processus guidés et centrés sur le corps, conçus pour les personnes qui souhaitent approfondir le langage et la régulation de leur propre corps, de manière structurée et soutenue.
Au cours de 5 séances en personne et de 5 appels de tutorat en ligne personnalisés, vous apprendrez à reconnaître, ressentir et libérer ce qui est coincé dans votre corps - et à développer une boîte à outils personnelle pour l'autorégulation quotidienne, les limites et la prise de décision alignées sur vos émotions, vos pensées et vos sensations corporelles.
Formations professionnelles
Programmes éducatifs sur le stress, les traumatismes et la guérison centrée sur le corps.
Prêt à intégrer les traumatismes, le stress et les outils centrés sur le corps dans votre travail et votre vie ?
Mes formations sont conçues pour les ONG, les entreprises privées, les premiers intervenants, les thérapeutes, les psychologues — et toute équipe ou organisation cherchant à améliorer le bien-être, la résilience et la qualité de vie.
Contactez-moi
Vous n’avez pas besoin de savoir comment le faire.
Votre corps le sait déjà.
Je vais juste aider à se souvenir.