Mentorías y talleres
Espacios centrados en el cuerpo para soltar, reconectar y transformarte. Para personas, grupos y profesionales.
Talleres experienciales
Entender, sentir,
Liberar, transformar
Mis talleres son espacios grupales seguros y guiados donde utilizamos el movimiento, el temblor, la respiración y la presencia para:
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Liberar la tensión y las emociones almacenadas en el cuerpo.
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Despertar tu capacidad natural de sentir placer, fluidez y vitalidad.
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Aprender herramientas para calmarse, centrarse y regularse en la vida diaria.
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Explorar tu mundo interior sin miedo, a través de la conciencia y expresión corporal.
Los talleres incluyen:
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Soltar y renacer
Diseñado para aprender técnicas que ayudan a liberar los síntomas concretos estrés y el trauma han grabado en tu cuerpo: se trabaja especialmente con la interocepción. -
Vibrar para sanar
Explorando el temblor, el ritmo y el movimiento creativo para despertar la alegría, el deseo y la conexión contigo. -
Grupos para practicar TRE®
Sesiones grupales regulares para apoyar tu sistema nervioso, liberar la tensión acumulada y cultivar la resiliencia de tu organismo.
No necesitas saber cómo hacerlo. Tu cuerpo ya lo sabe. Solo te ayudaré a entenderlo.
Estos espacios están abiertos a todas las personas, no se requiere experiencia.
Mentorías somáticas guiadas
Procesos personalizados para un cambio profundo
Esto no es psicoterapia.
Estas mentorías son procesos guiados y centrados en el cuerpo, diseñados para personas que desean profundizar en el lenguaje y regulación de su propio cuerpo, de forma estructurada y con apoyo.
A través de 5 sesiones en persona y 5 llamadas de tutoría personalizadas en línea, aprenderás a reconocer, sentir y liberar lo que ha estado estancado dentro de tu cuerpo.
Desarrollarás un conjunto de herramientas que te ayudarán a auto-regularte diariamente, sentir tus límites y tomar decisiones alineadas con tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales.
Capacitaciones profesionales
Programas educativos sobre estrés, trauma y curación centrada en el cuerpo.
¿Estás listo para incorporar herramientas centradas en el trauma, el estrés y el cuerpo a tu trabajo y a tu vida?
Mis capacitaciones están diseñadas para ONG, empresas privadas, personal humanitario y emergencias, terapeutas, psicólogos y cualquier equipo u organización que busque mejorar el bienestar, la resiliencia y la calidad de vida.
Contáctame
No necesitas saber cómo hacerlo.
Tu cuerpo ya lo sabe.
Sólo ayudaré a recordar.