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Psicoterapia

Potenciar el crecimiento

Ofrezco terapias tanto presenciales en Madrid como online, adaptándome a tus necesidades y preferencias.

 

Mis servicios están disponibles en español, inglés y francés nativos, lo que me permite trabajar con una amplia variedad de personas.

 

Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional. No dudes en contactarme para más información.

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Psychotherapy

¿Qué te lleva a la psicoterapia?

A veces no podemos definir con exactitud lo que sentimos, pero sabemos que hay algo en nuestro interior que se siente pesado, doloroso o estancado.


Mi función es ofrecerte un espacio seguro y sin prejuicios donde puedas comenzar a darle sentido a lo que estás pasando, con palabras o simplemente a través del cuerpo.

 

No importa cuán confusa, incómoda o abrumadora pueda ser tu experiencia, no necesitas justificarla aquí.


Estoy aquí para caminar junto a ti, para ayudarte a sostenerlo, comprenderlo y comenzar a cambiarlo con compasión.

 

Muchos de nosotros enfrentamos luchas similares en diferentes momentos de la vida.

Pensamiento del hombre en el sofá
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Estas son las áreas en las que estoy especializada para brindar apoyo:

Trauma y estrés

  • Trauma reciente o pasado (cirugía, agresión, accidentes, abuso),

  • Trauma del apego (problemas de confianza, límites o relaciones),

  • Negligencia emocional,

  • Estrés crónico, agotamiento emocional,

  • Agotamiento (profesional, de cuidadores o relacionado con la vida)

  • El mundo como un lugar inseguro,

  • Miedo a la traición y al abandono

  • Hipervigilancia

  • Dificultad para sentirse seguro, abierto y conectado.

Síntomas emocionales y físicos

  • Ansiedad, insomnio, embotamiento emocional o vacío interior.

  • Depresión o tristeza persistente

  • Tensión interna, malestar físico o malestar difícil de nombrar.

  • Dolor crónico

  • Culpa y vergüenza tóxica

Autoestima y Crítico Interno

  • Desconexión de ti mismo, de tu cuerpo, de tus sentimientos.

  • Baja autoestima, autocrítica feroz, sentirse inútil.

  • Vergüenza tóxica, culpa abrumadora

  • Crisis de identidad, pérdida de dirección

Duelo, pérdida y ciclos inacabados

Duelo no resuelto y heridas emocionales vinculadas a pérdidas de todo tipo:

​

  • Muerte de un ser querido,

  • pérdida de una mascota,

  • enfermedad crónica,

  • rupturas en las relaciones,

  • pérdida de belleza o estatus o pérdida de la infancia debido al abuso.


Estas pérdidas, ya sean visibles o invisibles, a menudo dejan cicatrices profundas que necesitan espacio para ser vistas, sentidas y sanadas.

Identidad, propósito y significado en la vida

  • Crisis de identidad,

  • Sentirse perdido y sin dirección o propósito,

  • Búsqueda de significado en momentos de cambio,

  • Desconexión, o vacío existencial.

Climaterio: perimenopausia, menopausia y posmenopausia

  • Apoyo durante todas las etapas del climaterio, abrazando los cambios emocionales, físicos y de identidad que trae esta profunda transición de vida.

  • Manejo de tormentas emocionales, ansiedad, cambios de humor, insomnio, depresión, sofocos, pérdida de libido, sequedad vaginal y luchas con la imagen corporal.

  • Abordar el duelo asociado al envejecimiento, la pérdida de fertilidad, los cambios sexuales y el miedo a volverse invisible.

  • Psicooncológico para mujeres que enfrentan diagnósticos y tratamientos de cáncer.

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