Psychothérapie
Favoriser la croissance
Je propose des thérapies en personne à Madrid et en ligne, en m'adaptant à vos besoins et préférences.
Mes services sont disponibles en espagnol, anglais et français natifs, ce qui me permet de travailler avec une grande variété de personnes.
Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement vers le développement personnel et le bien-être émotionnel. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Qu’est-ce qui vous amène à la psychothérapie ?
Parfois, nous ne pouvons pas vraiment nommer ce que nous ressentons, mais nous savons que quelque chose à l’intérieur est lourd, douloureux ou coincé.
Mon rôle est de vous offrir un espace sûr et sans jugement où vous pouvez commencer à donner un sens à ce que vous vivez - en mots ou simplement à travers le corps.
Peu importe à quel point votre expérience peut être déroutante, inconfortable ou accablante, vous n’avez pas besoin de la justifier ici.
Je suis là pour vous accompagner, pour vous aider à le saisir, à le comprendre et à commencer à le changer avec compassion.
Beaucoup d’entre nous sont confrontés à des difficultés similaires à différents moments de leur vie.
Voici les domaines dans lesquels je me spécialise :
Traumatisme et stress
Traumatisme récent ou passé (chirurgie, agression, accident, maltraitance),
Traumatisme d’attachement (problèmes de confiance, de limites ou de relations),
Négligence émotionnelle,
Stress chronique, épuisement émotionnel,
Épuisement professionnel (professionnel, soignant ou lié à la vie)
Le monde est un endroit dangereux,
Peur de la trahison et de l'abandon
Hypervigilance
Difficulté à se sentir en sécurité, ouvert et connecté.
Symptômes émotionnels et physiques
Anxiété, insomnie, ennui émotionnel ou vide intérieur
Dépression ou tristesse persistante
Tension interne, inconfort physique ou inconfort difficile à nommer
Douleur chronique
Culpabilité et honte toxique
Estime de soi et critique intérieure
Déconnexion de soi, de son corps, de ses sentiments
Faible estime de soi, autocritique féroce, sentiment d'inutilité
Honte toxique, culpabilité écrasante
Crise d'identité, perte de direction
Deuil, perte et cycles inachevés
Deuils non résolus et blessures émotionnelles liés à des pertes de toutes sortes :
Décès d'un être cher,
perte d'un animal de compagnie,
maladie chronique,
ruptures dans les relations,
perte de beauté ou de statut ou perte d’enfance en raison d’abus.
Ces pertes, qu’elles soient visibles ou invisibles, laissent souvent des cicatrices profondes qui nécessitent de l’espace pour être vues, ressenties et guéries.
Identité, but et sens de la vie
Crises d'identité,
Se sentir perdu et manquer de direction ou de but,
Rechercher du sens dans les moments de changement,
Déconnexion, ou vide existentiel.
Climatérique : périménopause, ménopause et postménopause
Accompagnement à toutes les étapes du climatère, en acceptant les changements émotionnels, physiques et identitaires qu'apporte cette profonde transition de vie.
Gérer les tempêtes émotionnelles, l’anxiété, les sautes d’humeur, l’insomnie, la dépression, les bouffées de chaleur, la perte de libido, la sécheresse vaginale et les problèmes d’image corporelle.
Gardez le deuil lié au vieillissement, à la perte de fertilité, aux changements sexuels et à la peur de devenir invisible.
Psycho-oncologique pour les femmes confrontées à des diagnostics et traitements de cancer.