Réservez une séance : N'attendez plus pour vous sentir mieux
Je comprends ce que vous ressentez, non pas grâce à un manuel, mais grâce à ma propre expérience. J'ai surmonté des moments difficiles grâce aux thérapeutes et aux enseignants qui m'ont accompagnée, et aujourd'hui, je partage les techniques qui m'ont aidée à guérir.
Parfois, avoir un professionnel de la santé mentale à vos côtés fait toute la différence. Quelqu'un qui vous écoute, qui comprend ce que vous traversez et qui peut vous aider à comprendre les symptômes que vous ressentez.
Quelqu'un qui partage le genre de connaissances qu'on ne nous a jamais enseignées — ni à l'école, ni à l'université, ni au travail, ni même dans le monde de tous les jours — des connaissances qui peuvent changer la façon dont vous comprenez votre corps, votre esprit et votre âme.
Vous n’êtes pas obligé de traverser cela seul.
Je suis là pour parcourir le chemin avec vous, étape par étape.
1. Votre consultation initiale (30 minutes, gratuite)
Avant de commencer tout parcours thérapeutique, il est important d’avoir une première conversation.
Cette consultation initiale de 30 minutes est un espace où nous pouvons nous rencontrer, définir ce que vous vivez et explorer si travailler ensemble vous convient.
Pendant ce temps, vous pouvez partager ce qui vous amène ici, poser toutes les questions que vous pourriez avoir et vous concentrer sur la manière dont nous travaillons avec votre situation réelle - calmement, respectueusement et à votre rythme.
Il n'y a aucun engagement à ce stade.
C'est simplement un endroit sûr pour commencer.
2. Psychologie en ligne
Depuis 2020, j’ai le privilège d’accompagner des personnes du monde entier, expatriées comme locales, dans leur parcours de guérison émotionnelle.
J’ai travaillé avec des personnes du Honduras, du Nicaragua, de Colombie, du Cameroun, de la République démocratique du Congo, de Macédoine du Nord, d’Allemagne, du Royaume-Uni, de Belgique, d’Afrique du Sud, de Roumanie, de Bulgarie, d’Ukraine et, bien sûr, d’Espagne.
Cette portée internationale a profondément enrichi ma pratique, me permettant d'adapter les séances aux contextes culturels et personnels uniques de chaque client. La thérapie en ligne a été un outil essentiel dans ce travail, permettant d'offrir un espace sûr, bienveillant et professionnel, quelle que soit la distance.
3. Psychothérapie en personne
Rechercher du soutien en personne est bien plus que résoudre un problème : c’est un cadeau que vous vous faites pour comprendre qui vous êtes, pour vous écouter sans jugement et pour améliorer votre qualité de vie.
Beaucoup de personnes arrivent avec un malaise émotionnel qu'elles ne parviennent pas à expliquer complètement : anxiété, tristesse, insécurité, manque d'estime de soi, vide, épuisement… sans savoir pourquoi. Mais en explorant leur monde intérieur, nous découvrons des blessures ouvertes, des expériences jamais pleinement digérées et des relations qui ont laissé des traces profondes et douloureuses, comme celles que nous avons avec nos parents ou figures d’autorité.
La thérapie en présentiel offre un espace sécurisant où vous pouvez relâcher vos défenses, vous reconnecter à vous-même et explorer vos émotions à travers la relation thérapeutique et le corps. C'est un investissement en vous-même : dans votre santé mentale, votre bien-être et votre liberté intérieure.
J'accompagne en personne des personnes qui font face à des situations de stress élevé, qu'elles soient aiguës ou chroniques, et qui recherchent des outils pour restaurer leur bien-être émotionnel.
équilibrer et vivre avec plus d'authenticité.
Où me trouver
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Lundi : Bureau dans le quartier de Princesa
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Mardis : Bureau dans le quartier Delicias
Séances individuelles (50 minutes). Sur rendez-vous, places limitées.