« Parcours de guérison et de résilience avec un psychologue spécialisé dans les traumatismes »
La vie est un voyage rempli d'émotion, de joie et d'amour. Cependant, il est naturel de rencontrer des moments difficiles et stressants. Cela peut aller des conflits avec des proches, des périodes de travail intense, ou des pertes profondes qui touchent notre cœur.
Les expériences traumatiques, telles que les agressions, les accidents, l'abandon dans l'enfance, les catastrophes naturelles ou diverses formes de violence, peuvent laisser des effets durables.
Si vous faites face à l'une de ces situations ou à d'autres défis de la vie, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Je suis psychologue, psychothérapeute et formatrice certifiée, dédiée à aider des personnes à travers le monde à guérir des traumatismes et à développer la résilience. Ensemble, nous pouvons entreprendre un chemin de guérison, où vous trouverez les outils pour renaître de vos cendres, tel un phénix, plus fort que jamais.
Chercher du soutien et développer la résilience est un signe de force, pas de faiblesse. 🌱 Parlons!
Mon
Histoire
Ma mission depuis ma plus tendre enfance a été de protéger les personnes vulnérables, qu'il s'agisse d'animaux ou de personnes. J'ai toujours cherché un lieu commun où les deux puissent coexister, se développer et vivre en paix.
Ma formation en psychologie sociale et psychothérapie humaniste a été mon cadre de connaissances pour développer mes compétences professionnelles en Afrique. Ils ont nourri ma passion pour la biodiversité, la conservation et le bien-être humain.
Psychologie
Séances en personne et en ligne
Je propose des séances en personne à Madrid, où nous pouvons nous rencontrer en face à face. Pour ceux qui ont un emploi du temps chargé, la e-Psychologie est tout aussi efficace et s'intègre facilement à votre routine quotidienne. Demander de l'aide est un signe de résilience, et votre chemin commence ici !
En tant que psychologue humaniste, je me concentre sur votre capacité innée à grandir et à guérir. Cette approche met l'accent sur l'empathie, la conscience de soi et la responsabilité personnelle.
Que vous souffriez de stress chronique, d'anxiété, de dépression, de traumatisme non résolu ou du fardeau de la vie, mon approche axée sur le traumatisme crée un espace sûr pour traiter ces expériences et apprendre l'autorégulation.
En utilisant des stratégies de résilience, nous développerons des outils pratiques pour naviguer dans les complexités de la vie, renforçant ainsi l'équilibre émotionnel.
J'incorpore des techniques de Psychologie Somatique, de Thérapie Cognitivo-Comportementale (CBT), de Psychologie Positive, de Psychologie Énergétique, et de Thérapie Focalisée sur les Émotions (EFT), adaptées à vos besoins.
Cette approche intégrative vous aide à réguler votre esprit, vos émotions et votre corps, assurant une voie holistique vers le bien-être.
Formations dans la résilience
"Découvrez dans la résilience la force de comprendre et de surmonter toute adversité et de construire un avenir rempli d'espoir et de courage"
Avec plus d'une décennie d'expérience, j'ai le plaisir de me présenter comme un expert passionné en formation sur les techniques modernes de traitement des traumatismes et de développement de la résilience psychologique.
Ma marque personnelle est centrée sur favoriser la résilience dans des environnements de travail ou de vie conflictuels y compris le personnel humanitaire, les forces de l'ordre, le personnel médical, les communautés dans les zones de conflit et les lieux de travail très exigeants.
J'offre des services de formation aux organisations humanitaires et commerciales intéressées par l'amélioration de la productivité et le bien-être de leur personnel.
Ma formation en résilience vous donne les outils nécessaires pour améliorer la conscience de soi et l'estime de soi, gérer efficacement vos émotions et vos réponses corporelles, cultiver liens sociaux positifs, favorisent un état d'esprit flexible pour relever les défis, résoudre des problèmes et fixer des objectifs et, plus important encore, nourrir une vision optimiste.
La formation comprend une profondeurcomprendrecours de psychoneurobiologie du stress et des traumatismes, ainsi que des techniques pour mettre en œuvre des routines de guérison holistiques qui s'adressent à l'esprit, aux émotions et au corps physique pour favoriser l'alignement et le bien-être.
J'ai créé l'un de mes programmes de résilience les plus innovants en 2018 pour les courageux gardes du parc qui protègent nos espaces naturels au milieu du braconnage et de la présence de groupes armés qui contrôlent illégalement les ressources naturelles : les Strong Balanced Rangers. Ce programme s'est avéré très efficace tant pour les chefs d'équipe que pour les membres de l'équipe.
Rejoignez-moi dans ce voyage d'apprentissage et de croissance pour améliorer votre résilience et celle de votre équipe ou communauté. Ensemble, nous créerons un lieu de vie et de travail plus agréable, plus équitable, plus productif et plus heureux.
Consultant
“Mental health is a state of well-being in which an individual realizes his or her own abilities, can cope with the normal stresses of life, can work productively, and is able to make a contribution to his or her community"
(World Health Organization, 2020)
C'est un plaisir de me présenter, Lorena Aguirre Cadarso, en tant que consultante spécialisée en santé mentale et soutien psychosocial dans les projets humanitaires et de développement internationaux.
Dans le monde interconnecté d’aujourd’hui, il est essentiel de s’attaquer à la santé mentale et au bien-être pour atteindre objectifs de développement durable.
Les individus et les communautés touchés par des crises, des conflits, des épidémies ou des circonstances difficiles portent souvent des cicatrices cachées qui entravent le progrès.
Les projets humanitaires et de coopération internationale doivent être sensibles aux traumatismes individuels et collectifs des communautés avec lesquelles ils travaillent, dans la mesure où ils ont un impact productivité, cohésion sociale et progrès global.
Utilisez mon expertise pour faire une différence significative dans vos initiatives de coopération internationale et d’aide humanitaire.
Créons ensemble un avenir !"
"MON DÉSIR EST DE COLLABORER AVEC DES ORGANISATIONS DÉDIÉES ENGAGÉES À PROCÉDER À UNE TRANSFORMATION VERS LE BIEN-ÊTRE UNIVERSEL DANS LES SOCIÉTÉS, S'ÉLEVANT PLUS FORT QUE JAMAIS COMME LE PHOENIX."
"J'ai écrit un livre pour éclairer l'interconnexion profonde qui nous lie tous : famille, amis, amants, animaux, planète, cultures, races et biologie. Nous sommes des fils entremêlés dans le tissu de l'existence, avec un impératif d'évolution empathique. Notre unité nous appelle à une souplesse de pensée, favorisant un monde d'harmonie. L'amour éclot au milieu de ces pages, agissant comme la colle qui nous rassemble.
Ce livre n'est pas simplement des mots ; c'est une invitation à élargir nos esprits et à ouvrir nos cœurs, en écrivant une narration de guérison collective. Que ces mots soient des graines, germant la compassion, l'égalité et le bien-être. En reconnaissant notre unicité, nous écrivons une histoire partagée de bien-être et de fraternité universelle. Ce travail est une réponse aux questions de ma fille, un hommage à notre chemin commun, et une expression de gratitude envers la famille et les amis qui m'ont accompagnée. Il résonne avec gratitude et réciprocité, immortalisant le mosaïque de nos expériences et les connexions durables qui embellissent nos vies.
Mon livre
En achetant ce livre, vous devenez une partie intégrante de mon voyage, ainsi que celui des chimpanzés et des communautés congolaises. Ces êtres remarquables — humains et chimpanzés — méritent de vivre en paix, mais ils ont d'abord besoin de reconnaissance et d'une compréhension profonde de leurs défis. Votre soutien non seulement les renforce, mais enrichit également votre propre connexion à leur monde." — Lorena
Projet Mutima Africa
POURQUOI LE CENTRE PSYCHOSOCIAL MUTIMA EST-IL NÉ ?
COOPERA CONGO et Lorena Aguirre Cadarso, ont travaillé avec des enfants soldats, des mineurs victimes de violences sexuelles, des femmes victimes de violences domestiques et de genre, et des hommes dévastés de n'avoir pas pu sauver leur famille lors d'attaques par des hommes armés, d'avoir été kidnappés, pour avoir perdu leurs membres à cause de coups de machette ou de balle...
Les séquelles de la guerre laissent des souffrances profondes et silencieuses, mais il y a une beauté qui se dégage des ténèbres, des gens, des congolais chaleureux et souriants. Des gens qui dansent au son de leur voix et crient la paix avec espoir et fierté.
Tous des survivants de traumatismes mais surtout une femme ont inspiré MUTIMA AFRICA. Cette femme est MAMA Zawadi, dont l'histoire a été racontée dans the court-métrage documentaire, "MAMA", réalisé par Pablo de la Chica. Elle nous a appris que si vous avez le bon soutien, votre vie peut briller à nouveau. Que si vous trouvez la sécurité et l'amour, vous guérirez.
C'est pourquoi nous construisons un centre où les survivants de traumatismes peuvent trouver la sécurité, un soutien professionnel et l'AMOUR.
MUTIMA AFRICA est un temple pour la vie qui aide à surmonter les traumatismes et à construire la résilience. Chez Mutima, les gens apprennent les traumatismes et les outils d'auto-application pour atteindre leur plein potentiel en tant qu'êtres humains, à tous les niveaux, mental, émotionnel, physique, social et spirituel.
Mission
Créer une société plus équitable, consciente et pacifique, grâce à la collaboration avec les communautés congolaises, la société civile et les organisations gouvernementales, intégrer les services de santé mentale dans les soins primaires et dans les zones où le taux de violence est le plus élevé, accessible à tous :
enfants, jeunes, adultes et personnes âgées.
Vision
Former des professionnels de la santé mentale aux psychothérapies modernes et aux traitements psychiatriques, en apportant un soutien de qualité aux survivants de traumatismes
tout en faisant des recherches sur des sujets de santé mentale et en informant la communauté sur les troubles mentaux pour éviter la stigmatisation et la discrimination.
Projet
Grace àCOOPÉRA EUSKADIet le soutien du gouvernement basque, qui croyait en la vision et la mission de laCOOPÉRA CONGOéquipe, dirigée parLorena Aguirre Cadarso, il a été possible de construire le premierCentre Psychosocial MUTIMAdans la province du Sud-Kivu. Le Centre Psychosocial Mutima est un service de l'Hôpital Pédiatrique de Lwiro, géré par le prestigieux Centre de Recherche en Sciences Naturelles (CRSN/Lwiro).
