Soutien Consciente à la Ménopause
Ménopause:
Le chemin vers une femme complète
La ménopause n'est pas la fin de quoi que ce soit. C'est le début d'une nouvelle façon de se vivre.
De nombreuses femmes arrivent à cette étape épuisées, porteuses d’un chagrin non exprimé, de vieilles blessures qui se réveillent ou d’un profond désir de renouer avec ce qui était resté en suspens : le corps, le plaisir, l’identité, leur propre voix.
En tant que psychologue intégrative et coach certifiée en ménopause, j'accompagne ce moment pour ce qu'il est véritablement : un seuil sacré. Une transition biologique, certes, mais aussi émotionnelle, énergétique et spirituelle.
À partir d'une approche holistique alliant science et sagesse ancestrale, j'offre un accompagnement qui honore toutes vos couches : corps, esprit, âme et lignée.
Car ce n’est pas seulement une étape, c’est une initiation.
À quoi ressemble ce processus ?
Thérapie psychologique spécialisée
Un espace sûr et intime pour explorer ce que vous traversez — qu’il s’agisse d’anxiété, de tristesse, d’épuisement, de deuil, de perte d’identité ou encore de traumatismes d’enfance ou de relations passées qui se réactivent.
Cette approche thérapeutique est sensible au trauma et s’appuie sur la psychologie somatique et intégrative, en reliant le corps et l’émotion d’une manière qui résonne avec les profonds changements physiologiques et émotionnels de cette étape de vie.
En tant que femme vivant moi-même cette transition, j’apporte non seulement mon expertise professionnelle, mais aussi une compréhension personnelle des complexités, des défis et des dons cachés de la ménopause.
Biofeedback hormonal et émotionnel
Le biofeedback est proposé comme un soutien complémentaire à celles qui souhaitent travailler de manière somatique et précise avec l’énergie électromagnétique du corps. Cette technologie de pointe aide à réguler le système nerveux, à soulager les symptômes psychosomatiques et à accompagner les déséquilibres hormonaux et émotionnels typiques de cette étape.
En savoir plus sur le Biofeedback QUEX/s
Reconnexion utérine avec les œufs de Yoni
Une pratique optionnelle, offerte avec respect et adaptée au chemin de chaque femme. Ce travail ancestral est guidé en douceur et inclut l’utilisation de quartz rose, de jade néphrite et d’obsidienne, chacun apportant une qualité énergétique différente. Il aide à libérer les mémoires émotionnelles, à renforcer le plancher pelvien et à se reconnecter au plaisir et à l’énergie féminine.
Rituels et fermeture de cycle
Un accompagnement symbolique optionnel et personnalisé pour honorer votre histoire, clore des chapitres de vie et entrer dans le nouveau. Inspiré de la sagesse ancestrale, de la reconnexion spirituelle et de la guérison du lignage féminin, il peut inclure des expériences partagées, comme une cérémonie de cacao avec d’autres femmes.
En savoir plus sur la cérémonie de cacao
À qui s'adresse-t-il ?
Cet espace est conçu pour les femmes en phase climatérique — qu’elles soient en périménopause, en ménopause ou en postménopause — qui recherchent une approche consciente, thérapeutique et respectueuse de cette transition profonde.
C'est particulièrement bénéfique pour les femmes qui, à cette période de leur vie :
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Vous ressentez une détresse émotionnelle telle que de l’anxiété, de l’irritabilité, de la tristesse, de la fatigue chronique ou une perte de motivation.
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Ressentez une déconnexion de leur corps, de leur désir ou de leur identité alors qu’ils traversent des changements internes et externes.
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Vous êtes confronté à des transitions de vie ou à des pertes importantes : le décès d’un être cher, la fin d’une relation, le départ des enfants de la maison (nid vide), la retraite, un déménagement ou une crise existentielle.
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Vous traitez un deuil non résolu ou un traumatisme réactivé, y compris des blessures d’enfance ou des souvenirs sentimentaux douloureux.
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Vous vivez avec ou vous vous rétablissez d’une maladie gynécologique ou d’un cancer (comme le cancer du sein, de l’utérus, de l’ovaire ou du col de l’utérus) et vous souhaitez un soutien psychologique et émotionnel à ce stade de vulnérabilité.
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Vous souhaitez guérir en profondeur, renouer avec votre sagesse intérieure et vivre la ménopause comme un rite de passage — non pas comme un déclin, mais comme un retour au pouvoir personnel.
Comment commencer ?
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Consultation initiale gratuite : Vous pouvez commencer par réserver une consultation initiale gratuite de 30 minutes, en ligne ou en personne, pour vous connecter et évaluer votre situation actuelle dans un cadre sûr et détendu.
Cet espace est conçu pour vous aider à explorer si cette approche résonne en vous, sans pression, sans jugement et sans précipitation.
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Réservez une psychothérapie en ligne : Si vous avez besoin de soutien et que le temps est un problème dans votre vie actuelle, pensez à la psychothérapie en ligne ; elle est aussi efficace qu'une thérapie en présentiel. Consultez des articles à ce sujet sur mon site web.
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Prendre rendez-vous pour une psychothérapie en présentiel : Pour de nombreuses femmes, la thérapie est un moment sacré et un moment de ressourcement. Vous pouvez choisir entre deux lieux qui vous conviennent. Les processus thérapeutiques sont toujours personnalisés, et chaque femme apporte son propre rythme et ses propres défis. Certaines peuvent avoir besoin d'un soutien à court terme, tandis que d'autres bénéficieront d'un travail plus approfondi et à long terme. Vous décidez de vos besoins, et je vous accompagne.
MÉNOCLINIQUE
Je souhaite également annoncer que je collabore actuellement avec l'unité psycho-émotionnelle de la première clinique espagnole dédiée à la ménopause, MENOCLINICA, un centre pionnier dédié exclusivement aux femmes en phase climatérique. Consultez notre site web et suivez-nous sur Instagram.
Là, nous travaillons de manière intégrative aux côtés de professionnels de la gynécologie, de la nutrition, du microbiote intestinal, de la régénération gynécologique et plus encore, offrant aux femmes des soins véritablement complets pendant cette transition de vie.